프로그램
건강한 일상을 위해 쥬비스 20년 노하우와 600만 데이터에 습관과 환경 정보를 더해 올바른 움직임, 균형 잡힌 영양 섭취, 긍정적인 자기 인식을 돕는 피에트의 1:1 맞춤 솔루션으로 이루어져 있습니다.
AI 운동 프로그램
특허 출원한 피에트만의 AI 운동 시스템입니다. 모듈화 방식으로 만들어졌으며 미국 운동협의회 기준을 준수합니다. 체중, 중력, 환경 요소를 이용해 근 기능, 신체 움직임, 운동 능력을 개선하는 저항 운동과 교정 운동이 프로그램을 채우고 있습니다.
성장 지향형 관리 프로그램
피에트의 철학인 ‘측정-평가-제안-관리’라는 순환 시스템과 부상 및 통증에서 자유로운 개인 맞춤형으로, 운동 후 휴식 때 발전하는 몸의 특성을 고려해 몸 상태, 운동 목적, 근육 기능에 맞춰 커리큘럼이 실시간 최적화되어 제공됩니다.
과정 중점형 관리 프로그램
달라진 결과 만큼이나 결과로 이어지는 일상 속 과정과 노력에 집중합니다. 꾸준히 이어진 도전과 시도가 쌓여 일상이 건강함으로 채워진다고 믿습니다. 이를 위해 각자에게 적합한 생활 습관의 루틴이 만들어지도록 지원하며, 변화의 순간을 경험하는 과정에서의 즐거움을 통해 실패를 방지합니다.
라이프스타일 관리 프로그램
피에트는 핏스코어 시스템으로 운동과 함께 식단, 수분, 활동, 수면, 마음의 통합 건강 관리를 지향합니다. 이를 위해 일상생활(온보딩), 심리 및 성향(변화 추구 동기 유형)을 측정 평가합니다. 또한 이를 토대로 변화를 만들 수 있는 직관적이고 쉬운 데이터 히스토리를 제공합니다.
탄탄한 균형의 웰니스 프로그램
진정한 의미의 건강 관리를 위해 개인의 현 상태를 다각도로 들여다보고 상황을 유기적으로 평가합니다. 운동 하나만으로 건강할 수 없는 시대를 사는 모두를 위해 움직이고 먹고 자고 관계를 맺는 삶의 모든 활동의 밸런스를 추구합니다. 사진 촬영 한 번에 식단의 칼로리와 영양소 분석까지 해결하는 푸드 렌즈와 마시는 물의 종류와 온도, 패턴, 습관을 알 수 있는 수분 관리, 수면 패턴과 히스토리를 통해 점진적인 수면의 질을 개선하는 기능이 프로그램을 구성합니다.
일상 관리 프로그램
하루 24시간 1년 365일을 꾸준히 관리해 스스로 변화를 만들고 목표를 달성하며 느끼는 긍정적인 경험을 통해 동기를 부여하고 다시 일상을 건강하게 채웁니다. 생체리듬에 근거한 호르몬 분비와 그에 따른 감정과 몸의 변화를 관리합니다. 가장 작은 습관부터 자신만의 루틴을 중요시하며 ‘무엇을 하는가’ 보다는 ‘언제 어떻게 하는지’에 주목합니다.
